Kriya Pranayama Yoga: L'art scientifique de maitriser le corps vital

Kriya Pranayama ou l'art scientifique de maitriser le corps vital.

La respiration est à la fois un acte conscient et inconscient. Pratiquer ces techniques de respiration nous permet donc de nous ammener au-delà, à l'interieur vers le haut, en supra-conscient.

Chaque émotion a une façon particulière d'utiliser notre respiration.

Comment respirons-nous lorsque nous sommes stressés contrariés ou en colère?

-Notre respiration s'accélère, le mental s'agite et l'émotion "prend" peu à peu le contrôle de nous-même.

Et comment respirons-nous lorsque nous sommes calmes, sereins ou apaisés?

-Lentement, posément avec harmonie.

Certaines "écoles" utilisent la rétention du souffle. Pour le Kriya Yoga de Babaji, la rétention du souffle est contre nature et à l'opposé d'une suspension naturelle de la respiration dès que nous sommes apaisé, absorbé et rempli de Prana. Pourquoi?

D'un point de vue physique, l'oxygène est absorbé puis est rejeté le dioxyde de carbone.

Si vous retenez votre respiration, que ce passe-t-il?

le dioxyde de carbone sera réinjecté dans les tissus de vos muscles. C'est un poison qui va procurer une nécrose musculaire. Le coeur est un muscle. Beaucoup de yogis qui ont pratiqué la rétention ont affaibli cet organe et l'infarctus arrive!

Dans les techniques de Kriya Pranayama Yoga il ne nous est jamais demandé de faire des choses contre nature. C'est une science, un art qui nous demande de la pratique.



Ces techniques de respirations agissent directement sur notre corps vital ou corps émotionnel, apaisent le corps mental, régénèrent le corps physique et apportent progressivement de plus en plus d'énergie. L'oxygène est alors transformé en énergie plus subtile utilisé pour éveiller notre potentiel latent.

Elles sont enseignées pour les personnes qui veulent pratiquer sincèrement les puissantes techniques de respiration appelées Kriya Kundalini Pranayama. Il ya des règles à respecter et elles devraient uniquement être enseignées par des enseignants habilités à le faire.

La Kundalini, c'est notre potentiel.

Yogananda dans autobiographie d'un yogi nous dit:



"L'ancienne technique de yoga converti le souffle en esprit. À mesure que l'on progresse spirituellement, on est capable de percevoir que le souffle est un acte de l'esprit, un souffle de rêve"

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